白癜风的预防与治疗

　　沈阳肤康医院解析白癜风的预防与治疗。白癜风的预防与治疗方法是什么？白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防与治疗目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防与治疗知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。

　　白癜风的预防与治疗一、避免环境、食品污染对人体的损害

　　人口的迅速增长与工业的迅速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长时间的项目。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　白癜风的预防与治疗二、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　白癜风的预防与治疗三、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　白癜风的预防与治疗四、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~3分钟，再冲洗食用，以减少农产品等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　沈阳肤康医院介绍： 中西医结合，解决白癜风复发难题

　　白癜风的预防与治疗五、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以去除。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　白癜风的预防与治疗六、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难去除：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　长时间偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉；大豆富含植物蛋白；动物性食品含动物蛋白及脂肪；蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素；B族维生素在米麦外层中含量较高；西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多；各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高（详参阅附录二）。人类在长时间进化过程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，尽量人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长时间进化过程中自然形成的科学饮食习惯。如果长时间打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，甚至发生消化道疾病。

　　近年来，小食品、饮料花样繁多，有的食品中还夹带有儿童玩具，对儿童有较大的诱惑力。一些家长不懂食品卫生，娇宠孩子，为达到孩子的心理满足，长时间给孩子乱用小食品、饮料，久而久之，便使孩子养成了偏食的习惯。据我院2年7月至12月统计，患儿发病率的63%有嗜好小食品、饮料及偏食情况。所以务必启发孩子养成良好的饮食习惯，对孩子的生活即要细心照顾，又要严格要求，不能娇宠任其购买食，为孩子制定膳食食谱，做到粗细搭配，主副食结构合理。有些家长对饮食营养重视不够，却给孩子滥用滋补保健品，认为孩子偏食、少食及厌食造成营养摄入不足以保健品补充代替，这是不正确的做法，每一个保健品也不能替代食品营养，按科学食谱用餐，养成一日三餐的饮食习惯，才能尽量机体充足的营养供应。

　　白癜风的预防与治疗七、加强自身休养，保持乐观情绪

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。