白殿风应怎样调养

　　 一个担忧，是有很多的白斑患者的都有的，那就是白癜风能不能能去除？表示，得了白殿风一定不能盲目治疗，很多人就是因为盲目治疗延误病情错过较好治疗时间。下面就简单介绍一下得了白殿风应怎样调养。研究发现，白殿风患者应该在生活方面多注意以下几点：

　　 1、饮食方面的禁与忌：白殿风少食：食物和产品物，也就是维生素C含量过高的，具体的话比如生辣椒，山楂，广柑，大枣，桔子，猕猴桃，凉拌菜，草莓以及生西红柿等；再者牛奶；西产品方面：施尔康，维生素C,金维他。少食影响消化，吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃食。白殿风忌食：鸭肉，各种酒类，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等，它们是我们的白癜风患者要去有意的避免接触的。

　　 2、白殿风患者需要睡午觉，衣着服饰的舒适：内裤，内衣，皮带不宜过紧，很多白殿风病人患上白癜风，它就是因为皮肤被长时间压迫以后，从而影响局部血液循环营养所导致形成；白殿风睡眠质量的尽量：需适当增加睡眠时间，如白殿风发生在上半身的时候。头部，面部有白殿风的患者枕头宜低一些好。

　　 3、白殿风皮肤保护：另外还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。一些增白的化妆品应该少用或不用，白殿风在颜面部和手部的更应该少晒太阳；再者，患者的话，应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白殿风；

　　 4、白殿风体育锻炼：要求结合白殿风所在部位进行锻炼，如白殿风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，并且，白殿风在下肢可结合跑步，跳绳等来进行锻炼处理。不过，太激烈的运动应少作，也就是少做消耗能量太大的运动，这可能和有一些运动员患白殿风有关。