春天如何预防白癜风

　　春季成了白癜风复发的多发季节，春天里如何预防白癜风？沈阳肤康医院指出春天预防白癜风有技巧，主要是：

　　1.患者要调整好心态，保持好心情，这对白癜风的有好处。同时，良好的精神状态可以促进身体系统健康循环，提高身体免疫力，防治白癜风的复发；

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　　2.控制饮食。少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品；

　　3.春季出游要做好防护措施。春季是出游的较好季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大；

　　4.多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病；相关介绍：睡眠有助于白癜风吗

　　5.注意休息，不可过于劳累。俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要尽量充足的睡眠，注意睡觉的质量。

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　　温馨提醒：初春季节，由冬寒开始变温，人体的毛孔由一冬的闭合，也刚刚开始开泄，加之春季所主的其性属阳的风气，此时某些肌体在尚不能适应这一变化的情况下，风湿之邪则可乘虚入于皮络，或直入肺经而引发白癜风。